護身の為、試合に出たい、健康管理、運動不足、ストレス解消、目的はそれぞれです。ミット打ちをしたり空手の型をしたり、補強運動をしたり。しばらくは軽い筋肉痛になるかもしれませんが、少しキツメの稽古を終えたあとの爽快感は格別です。
無料体験も出来ますのでお気軽にお問い合わせください。